A wiki custom post type
Quadricepsblessure Locatie: Voorzijde dijOorzaken: Sprinten, springen, plotselinge belastingSymptomen: Pijn bij strekken van het been, stijfheid, zwelling bij ernstige letselsDiagnose: Klinisch onderzoek, MRI bij vermoeden van scheurBehandeling: Chiropraxie, rek- en versterkende…
Psoasblessure Locatie: Heupbuiger, van onderrug naar dijbeenOorzaken: Overbelasting, sportactiviteitenSymptomen: Liespijn, moeilijk opstaan uit zit, stijfheid bij buigenDiagnose: Klinisch onderzoek, echografie of MRIBehandeling: Rekken, core- en heupversterkende oefeningen, chiropraxie
Hamstringblessure Locatie: Achterkant van de dijOorzaken: Sprinten, springen, plotselinge rekSymptomen: Pijn bij lopen, rennen of hurken, stijfheidDiagnose: Klinisch onderzoek, MRI bij ernstige blessuresBehandeling: Chiropraxie, versterkende en rek oefeningen