Tenniselleboog (Laterale Epicondylitis)
Definitie:
Een veelvoorkomende aandoening van de elleboog, gekenmerkt door pijn aan de buitenzijde van de elleboog door ontsteking van de pezen die de pols- en vingerstrekkers verbinden met de elleboog.
Symptomen:
- Pijn aan de buitenkant van de elleboog
- Verergering van pijn bij grijpen of tillen van voorwerpen (bv. fles water)
- Moeilijkheden bij manuele arbeid zoals poetsen, dweil uitwringen, of gebruik van gereedschap
Oorzaken:
- Overbelasting door repetitieve bewegingen of intensieve arbeid
- Langzame opbouw zonder duidelijke aanleiding
- Foute motoriek van arm, nek of bovenrug
Diagnose:
- Klinisch onderzoek op basis van pijnlocatie en provocatietests
- Soms aanvullend beeldvormend onderzoek bij twijfel – vaak onnodig
Golfelleboog (Mediale Epicondylitis)
Definitie:
Een aandoening van de elleboog met pijn aan de binnenzijde, veroorzaakt door ontsteking van de pezen die de pols- en vingerbuigers verbinden met de elleboog.
Symptomen:
- Pijn aan de binnenzijde van de elleboog
- Verergering van pijn bij grijpen of buigen van de pols
Oorzaken:
- Vergelijkbaar met tenniselleboog: overbelasting, repetitieve bewegingen, foute motoriek
Kernpunten
- Tenniselleboog = buitenzijde elleboog; golfelleboog = binnenzijde elleboog
- Pijn wordt vooral uitgelokt bij hand- en polsbewegingen
- Oorzaak: peesontsteking door overbelasting of verkeerde bewegingstechniek
- Conservatieve behandeling zoals chiropraxie werkt meestal goed