De Quervain’s tenosynovitis
Wat is het?
Een ontsteking of irritatie van de pezen aan de duimzijde van de pols:
- Abductor pollicis longus (APL)
- Extensor pollicis brevis (EPB)
Deze lopen samen door een nauwe peesschede. Zwelling of wrijving zorgt ervoor dat de pezen minder soepel glijden, met pijn en beperking als gevolg.
Symptomen
- Pijn aan de duimzijde van de pols (scherp of brandend)
- Pijn neemt toe bij grijpen, knijpen of draaien (bv. pot opendraaien, smartphone vasthouden)
- Soms voelbare zwelling of verdikking ter hoogte van de peesschede
- Uitstraling naar de onderarm of duim
- Bewegingen met de duim zijn vaak beperkt en pijnlijk
Hoe ontstaat het?
- Overbelasting door repetitieve bewegingen
- Trauma of microtrauma (kleine herhaalde schokken of foutieve belasting)
- Reumatische factoren (vb. reumatoïde artritis)
- Hormonale invloeden (bv. bij jonge moeders: “mammy thumb”)
- Motorische disbalans in pols en hand
Chiropraxie en De Quervain
Chiropraxie richt zich op het herstellen van de bewegingsfunctie en het verminderen van overbelasting:
- Mobilisaties van duim-, pols- en soms elleboog- of schoudergewrichten → soepelere bewegingen, minder belasting op de pezen.
- Myofasciale technieken om spanning in onderarm- en handspieren te verminderen.
- Correctie van spieren rondom de pols en elleboogregio