Chronisch laaggradige ontsteking
Chronisch laaggradige ontsteking en pijn aan rug, nek en gewrichten
Wat betekent dit?
Sommige mensen hebben een lichte, langdurige ontsteking in hun lichaam zonder het te beseffen. Deze “stille” ontsteking kan ervoor zorgen dat spieren, gewrichten en tussenwervelschijven gevoeliger worden voor pijn.
Link met rug- en nekpijn
Bij een verhoogde ontstekingsactiviteit:
- worden pijnzenuwen sneller geprikkeld
- herstellen spieren en gewrichten trager
- kan stijfheid en pijn langer blijven aanhouden
Daardoor kunnen klachten zoals lage rugpijn, nekpijn, schouder- en heupklachten makkelijker ontstaan of blijven terugkomen, zelfs zonder duidelijke beschadiging.
Voorbeeld: artrose
Onderzoek toont aan dat mensen met artrose meer pijn ervaren op momenten dat hun ontstekingswaarden hoger liggen.
Met andere woorden:
het is niet alleen “slijtage” die pijn veroorzaakt, maar ook de mate van ontsteking in het lichaam.
Dit verklaart waarom twee mensen met dezelfde artrose soms heel verschillend veel pijn hebben.
Waarom dit belangrijk is
Het bewegingsapparaat werkt niet los van de rest van het lichaam. Factoren zoals:
- voeding
- stress
- slaap
- beweging
kunnen de ontstekingsgraad beïnvloeden en zo rechtstreeks mee bepalen hoeveel pijn iemand ervaart.
De boodschap
Bij nek-, rug- en gewrichtsklachten kijken we vandaag niet alleen naar houding en beweging, maar ook naar wat het lichaam “van binnen” gevoeliger maakt voor pijn.