Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en wordt vaak ook stresshoofdpijn genoemd.

Kenmerken

Een bandvormige druk of klemmend gevoel rond het hoofd
Vaak merkbaar tegen de avond, na een drukke dag
Duur: van enkele minuten tot soms dagen
Mogelijk lichte gevoeligheid voor licht en geluid
Activiteiten zoals werk of huishoudelijke taken kunnen meestal gewoon doorgaan

Slaap en ontspanning kunnen de klachten vaak verlichten.

Uitlokkende factoren

Te weinig slaap
Moeite met ontspannen na werkuren
Stress (speelt een rol als versterkende factor, maar veroorzaakt de pijn zelf niet)

Frequentie

Spanningshoofdpijn kan meerdere keren per jaar, per maand of zelfs dagelijks optreden. In het begin komt de hoofdpijn vaak periodiek voor, maar met de tijd kunnen de pijnvrije intervallen steeds korter worden.

Prevalentie

Komt het meest voor bij personen tussen 25 en 44 jaar (Okkes et al. 1998)
Ongeveer 63% van de mensen ervaart episodische spanningshoofdpijn
Ongeveer 3% lijdt aan de chronische vorm (Koehler 1999)

Behandeling

Hoewel stress de klachten kan verergeren, is het niet de directe oorzaak. In de praktijk zien we dat met de juiste aanpak – waaronder chiropraxie – zeer goede resultaten behaald worden bij het verminderen van spanningshoofdpijn.