Polspijn
De pols bestaat uit acht polsbeentjes (carpalia) die nauw samenwerken om de complexe bewegingen van de hand mogelijk te maken. Hierop volgen vijf handbeentjes (metacarpalia) en veertien vingerkootjes (phalanges): elk van de vier vingers heeft drie kootjes en de duim heeft er twee. Dit maakt de pols en hand tot een zeer beweeglijk en fijn afgestemd geheel van gewrichten en spieren.
Veelvoorkomende oorzaken
- Artrose: Komt vaak voor in de pols en tussen de vingerkootjes. Artrose kan pijn en stijfheid veroorzaken, maar verlichting is mogelijk door de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren.
- Peesontstekingen: Vinden vaak plaats in de duimspieren en spieren rond de pols. Een bekend voorbeeld is De Quervain’s tenosynovitis, een ontsteking van de pezen van de duim (abductor pollicis longus en extensor pollicis brevis).
Andere oorzaken
- Overbelasting of trauma
- Reuma
- Slechte motoriek van arm, nek of rug
Specifieke aandoening: Carpaal tunnel syndroom
Een andere veel voorkomende oorzaak van polspijn is het carpaal tunnel syndroom, waarbij de zenuw in de pols bekneld raakt, vaak met tintelingen of pijn in de hand als gevolg.
Behandeling
Bij polspijn wordt eerst de oorzaak onderzocht, waarna een gerichte behandeling wordt toegepast. Peesontstekingen hebben enkele weken nodig om te genezen, terwijl artroseverlichting vaak wordt bereikt door de gewrichten beweeglijker te maken en andere ondersteunende maatregelen toe te passen.